Công dụng vỏ chanh đối với sức khỏe và đời sống ít ai biết đến

0

Vỏ chanh có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe và đời sống chúng ta. Nge rất lạ, nhưng vai trò của vỏ chanh là không thể phủ nhận. Sau khi loại nước cốt chanh, hãy tận dụng vỏ chanh. Cùng khám phá Công dụng vỏ chanh đối với sức khỏe và đời sống ít ai biết đến.

Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ tất cả các phần của cây chanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh. Cùng nhau tìm hiểu công dụng vỏ chanh bên dưới

Công dụng vỏ chanh đối với sức khỏe

Giúp cải thiện hệ tim mạch Làm giảm nồng độ cholesterol

Kali trong vỏ chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp, giảm mức cholesterol trong cơ thể. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tiểu đường.

cong-dung-vo-chanh-doi-voi-suc-khoe-va-doi-songCông dụng vỏ chanh 

 Vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene… Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa đối với các vấn đề về tim.

Chống ung thư

Công dụng vỏ chanh được các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu và phát hiện phát hiện các hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu trong vỏ chanh đủ cao để chiến đấu với căn bệnh ung thư. Trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C,..Thành phần của vỏ chanh: salvestrol Q40 và limonene. Thành phần này có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể.

Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư. Chất này trong vỏ chanh có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da.

Cải thiện sức khỏe của xương

Vỏ chanh có chứa nhiều canxi và vitamin C, 2 thành phần này giúp cho hệ xương của chúng ta được bảo vệ tuyệt vời.Dùng vỏ chanh có tác dụng hữu ích trong việc ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp, loãng xương.

Vitamin C trong xương giúp phục hồi các hư tổn của khớp sụn và cũng giúp chữa lành vết thương do chấn thương. Vỏ chanh cung cấp nhiều vitamin C giúp xương, sụn và răng khỏe mạnh.

Tăng cường miễn dịch và tiêu hóa mạnh hơn

Chanh rất giàu vitamin B6, B1, A, C, axit folic, magiê, pectin, canxi, kali và phốt pho,… nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Điểm mấu chốt của việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ chính mình khỏi bị nhiễm trùng và các bệnh là phát triển một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Vỏ chanh chắc chắn có thể giúp bạn làm điều đó. Vỏ chanh có thể chống lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng, và nhiễm trùng có tính chất tương tự. Không chỉ vậy, tiêu thụ vỏ chanh cũng rất hữu ích để thúc đẩy một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh vì nó bao gồm chất xơ thúc đẩy ruột khỏe mạnh.

Làm đẹp

Trong vỏ chanh có chứa alpha hydroxy acid có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên. Vỏ tranh kết hợp cùng mật ong hay sữa chua,… là một loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên tốt nhất cho chúng ta. Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit citric, giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và loại bỏ tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da. Điều này thực sự thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá và giải độc cho da.

cong-dung-vo-chanh-doi-voi-suc-khoe-va-doi-song-1Công dụng vỏ chanh trong làm trắng da

Pectin có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, do đó, giúp duy trì cân nặng của bạn. Thật bất ngờ, vỏ chanh  có chứa thành phần là pectin, giúp cơ thể giảm cân.

Ngăn ngừa táo bón và đầy hơi

Vỏ chanh bao gồm các enzyme thiết yếu, vitamin, khoáng chất vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene.. Chất xơ trong vỏ chanh giúp bạn ngăn ngừa táo bón hiệu quả  Chúng giúp dễ dàng đi tiêu, làm sạch đại tràng và cũng giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa chướng bụng, đầy hơi.

Trung hòa các gốc tự do

Các gốc tự do là các electron lẻ hiện diện trong các tế bào của cơ thể, chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của một số loại ung thư, các vấn đề tim, lão hóa, sưng, và các bệnh tự miễn dịch… Các vitamin C hiện diện trong vỏ chanh đóng một vai trò rất quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do nên có thể ngăn chặn vấn đề trên. Mặt khác, các gốc tự do cũng có thể được liên kết với các mạch máu gây tổn hại sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên bổ sung vitamin để duy trì lưu thông máu khỏe mạnh.

cong-dung-vo-chanh-doi-voi-suc-khoe-va-doi-song-2

Tinh dầu vỏ chanh

Tốt cho sức khỏe răng miệng

Theo nhiều nghiên cứu, các loại chanh có hàm lượng acid citric rất cao, có tác dụng chống ôxy hóa và chống lại các vấn đề về răng nướu nếu lượng vitamin C bị thiếu hụt.

Ngoài ra, vỏ chanh còn mang lại công dụng giúp làm sạch, khử mùi hôi miệng và giúp cải thiện độ sáng bóng của răng rất hiệu quả.

Công dụng vỏ chanh đối với đời sống

Làm sáng bình cà phê

Một mẹo cũ để làm sạch và sáng bóng bình đựng cà phê bằng thủy tinh đó là: bạn hãy cho muối, đá viên và vỏ chanh vào cái bình cà phê không, lắc tròn cho những thứ trong bình cuộn lên khoảng 1-2 phút, sau đó đổ ra và súc sạch.

Làm sạch ấm trà

Công dụng vỏ chanh đã được chứng minh qua nhiều tác dụng tẩy rựa cực hay. Để làm sạch cặn khoáng bám lại bên trong ấm, bạn hãy cho nước và một nắm vỏ chanh vào, đun sôi lên. Sau đó bạn tắt bếp, để nguyên khoảng 1 giờ rồi súc rửa sạch.

Làm thơm mát nhà cửa

Vỏ chanh cũng có thể góp phần làm sạch và thơm không khí, với cách làm rất đơn giản: chỉ cần cho vào nồi và đun liu riu; hoặc bạn bỏ vỏ chanh vào tủ lạnh, bồn rửa, thùng rác… để làm mất những mùi khó chịu.

Giữ đường nâu không bị vón cục

Cho một ít vỏ chanh vào chung với đường nâu để giúp giữ đường đủ ẩm, không bị đóng thành cục và đường cũng sẽ mùi thơm đặc biệt hơn.

Tổng kết

Không thể phủ nhận công dụng vỏ chanh đối với sức khỏe chúng ta. Ngoài ra, vỏ chanh còn hữu ích trong các mẹo của cuộc sống. Vì vậy, hãy tập thói quen không vứt vỏ chanh nhé, và tham khảo tác dụng vô cùng hữu ích cho sức khỏe và cuộc sống của bạn

Chia sẻ: